Android를위한 Leg Workout For Women At Home

안드로이드용 무료 프로그램, Gym Fitness Technology에서 제공합니다.

이 피트니스 프로그램으로 강하고 탄력 있는 다리를 얻고, 다리 지방을 빼고, 셀룰라이트를 제거하세요. 이 프로그램은 다리를 탄력 있게 만들어줄 뿐만 아니라 체중 감량과 지방 연소에도 도움이 됩니다.

이 운동 프로그램은 체중을 이용하여 대퇴근육, 대퇴사두근, 종아리 근육을 강화하는 것입니다.

여성을 위한 운동은 체육관이나 집에서 수행할 수 있도록 디자인되었습니다. 이 프로그램은 여러 단계로 구성되어 있어 피트니스 여정에서 진행할 수 있도록 도와줍니다.

워밍업 기간과 쿨다운 기간이 있으며, 각 운동 사이에는 짧은 휴식 기간이 있습니다.